Лучший десерт - это натуральные фрукты и разные их сочетания. Смузи из натуральных фруктов и всевозможные сочетаний, как нельзя лучше можно назвать лучшим и полезным десертом. Смузи представляет собой измельчённые в блендере свежие фрукты и ягоды, с добавлением сливок, ряженки, сока или холодного чая. Летнюю жару в смузи добавляют кубики льда. Вариантов приготовления и сочетаний смузи существует очень много. Сегодня мы приготовим лучший витаминный смузи из апельсинов, грейпфрута и бананов.
Для приготовления смузи необходимо взять половину грейпфрута, 3 сочных и спелых апельсина, 2 спелых банана. Фрукты помойте, очистейте от кожуры и крупно порежьте.
Затем измельчите фрукты в блендере и разлейте по стаканам. Можете добавить кубики льда.
Смузи лучше всего употребить через 30 минут после еды или до еды, для того чтобы фрукты легко усвоились. Так же рекомендую попробовать Освежающий морковный смузи
Данный напиток получается очень вкусный!
ОтветитьУдалитьСвежеприготовленное смузи является полезным напитком для детей разного возраста.