Необходимые продукты: банан - 1 шт., свежая малина - 100 г
ряженка - 200 мл, мед - 1 ст. л., лед.
Способ приготовления: очистите банан и нарежьте его кусочками, затем помойте малину под проточной водой и обсушите.
В чашу блендера сложите банан и малину, добавьте ряженку, мед и кубики льда. Хорошо взбейте до получения однородной массы. Разлейте по стаканам. Если у вас замороженная малина, то лед вам не понадобится.
Буду рад если вы поделись с друзьями ссылкой на статью:
Банановый смузи это вкусняшка)) Добавить туда малину хорошая мысль,мне понравилась! Спасибо за рецепт!Это и правда очень вкусно И полезно!
ОтветитьУдалить