Для приготовления оранжевого морковного смузи с льняными семенами потребуются: персики - 4 шт., свежевыжатый морковный сок - 1 стакан, свежевыжатый апельсиновый сок - 1 стакан, льняные семена - 2 ст.л., свежий имбирь - 1 ст.л.
Способ приготовления:
- c помощью соковыжималки приготовьте морковный и апельсиновый сок
- с помощью блендера измельчите персики, имбирь и семена льна
- затем смешайте в блендере приготовленный морковно - апельсиновый сок и измельченные имбирь, персик и семена льна до получения однородной массы.
- рекомендую употребить сразу же после приготовления.
Морковно - апельсиновый смузи с семенами льна настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Льняное семя значительно повышает ценность смузи, так как замечательно очищает наш организм, к тому же является желчегонным средством, способствует выведению шлаков из организма.
Так же любители смузи могут попробовать Смузи из апельсинов, грейпфрута и банана
Так же любители смузи могут попробовать Смузи из апельсинов, грейпфрута и банана
Буду рад если вы поделитесь с друзьями ссылкой на статью:
Необычный рецепт и заманчивая фотография - так и хочется попробовать! А у меня вопрос: льняное семя вообще возможно измельчить блендером? Оно же мелкое очень. Может быть удобнее кофемолкой воспользоваться?
ОтветитьУдалитьКофемолкой тоже можно,но и блендер тоже хорошо измельчает :-)
УдалитьСупер, очень вкусно, а особенно летом из холодильничка :)
ОтветитьУдалитьСказано: съесть сразу,значит свежим!
УдалитьВ холодильничке не должен полежать)
Мммммм... я просто не могу устоять перед такими лакомствами , думаю для каждого вегаторианца блендер-это всё, я раньше думала и так сойдёт, но с блендором и такими вкусными рецептами , веганская диета стаёт сказкой вкусов)))))
ОтветитьУдалить