Необходимые продукты:
- Грейпфрут - 2 - 3 шт.
- Молотая корица - шепотка
- Семена гвоздики - 1 шт.
- Листья мяты - 5 - 6 шт.
- Цедра лимона - несколько штук
- Фруктоза или мед - 1 ч.л.
Необходимые продукты:
- Приготовьте грейпфрутовый сок
- Смешайте в блендере сок, корицу, семена гвоздики, листья мяты и цедру лимона.
- Добавьте мед или фруктовый сахар и перемешайте.
- При подаче к столу, напиток можете украсить листком мяты и цедрой грейпфрута.
- Любителям экзотических напитков рекомендую попробовать Имбирно - морковно - апельсиновый энергетический фреш
Очень люблю грейпфрут! Напиток получается вкусным и питательным. А тем, кто хочет похудеть - он будет просто незаменим. Единственная поправка - если вы на диете, то не добавляйте мед или фруктозу, пейте его без подсластителя.
ОтветитьУдалитьДля меня грейпфрут намного полезнее и апельсина, и мандарина. Ежедневное употребление одного грейпфрута уменьшает уровень сахара в крови, а следовательно, служит профилактикой диабета. Холестерин грейпфрут тоже понижает, а это хорошо при сердечно-сосудистых заболеваниях и как кушал его всегда так и буду кушкать...
ОтветитьУдалитьГрейпфрут-это тот цитрус,который поможет при похудении!Очень вкусный и полезный напиток, всем рекомендую попробовать.Очень советую этот рецепт,спасибо сайту!)
ОтветитьУдалить