Овсяная каша является самым популярным продуктом среди сторонников здорового питания и отличным источником аминокислот, клетчатки и витаминов. Предлагаю рецепт приготовления вкусных и сытных овсяных лепешек с сыром и кунжутными семечками, которые подойдут на завтрак и на ужин и насытят вас энергией.
- Мука - 300 гр.
- Овсяные хлопья - 100 гр.
- Сыр - 100 гр.
- Молоко - 200 мл.
- Сливочное масло - 50 гр.
- Разрыхлитель - 3 ч.л.
- Соль - 1/2 ч.л.
- Кунжутные семечки - 1 ч.л.
- Чеснок - 1 зубчик по желанию
Рецепт приготовления:
- Смешайте овсяные хлопья, кунжутные семечки, муку и разрыхлитель. По возможности в рецепте можно использовать ржаную обдирную муку. По желанию можете добавить измельченный чеснок.
- Добавьте молоко, тертый сыр и растопленное масло, затем замесите тесто.
- Разделите тесто на части и раскатайте в лепешки.
- Каждую лепешку разделите на шесть равных частей, затем сделайте дырочки вилкой.
- Противень разогрейте в духовке.
- На выстланный пергаментной бумагой противень положите лепешки и поставьте выпекаться на 20 -25 минут в духовку при температуре 200 градусов.
- Любителям лепешек рекомендую попробовать пикантные и сытные "Имбирные лепешки с зеленью"
Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:
Спасибо за рецепты,с удовольствием попробую да и так вижу, абсолютно все нужные, полезные и вкусные блюда, приятно, что так щедро делитесь со всеми. Антонина Глазырина
ОтветитьУдалитьМного очень полезных рецептов, для разной категории людей.
ОтветитьУдалитьМне понравился этот..и уже хочу скорее испробовать,уж очень аппетитные лепешки, продукты для приготовления не прихотливые, все под рукой найдется.
Спасибо за столь полезный сайт!