Предлагаю читателям сайта Наша кухня рецепт приготовления вкусного и питательного десерта из овсяных хлопьев, сухофруктов, меда и орехов, который отлично подойдет на завтрак и зарядит вас энергией на целый день. Приготовить десерт достаточно просто.
Необходимые продукты:
- Овсяные хлопья - 2 - 3 ст.л.
- Яблоко - 1 шт.
- Мёд - 1 - 2 ч.л.
- Кедровые орехи - 1 ч.л.
- Грецкие орехи - 1 ч.л.
- Банан - 1 шт.
- Изюм - 1 ст.л.
- Чернослив - 5 - 6 шт.
Рецепт приготовления:
- Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 20 - 30 минут, чтобы они на бухнулись.
- Помойте чернослив и изюм.
- Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, затем натрите на средней терке и добавьте к овсяным хлопьям.
- Добавьте мед к натертому яблоку и овсянке, перемешайте
- Банан порежьте кружочками и добавьте вместе с черносливом и изюмом к яблоку и овсянке.
- Измельчите грецкие орехи и вместе с кедровыми орехами добавьте в приготовленный десерт, перемешайте. Вкусный и полезный завтрак готов.
Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:
М-м, какая вкусняшка! Нечто похоже готовила моя мама по праздникам. Правда грецкие орехи при этом вкладывались внутрь чернослива - это придавало особый вкус. Всем приятного аппетита, а создателям сайта - респект!
ОтветитьУдалить