Десерт из овсяных хлопьев и сухофруктов
Предлагаю читателям сайта Наша кухня рецепт приготовления вкусного и питательного десерта из овсяных хлопьев, сухофруктов, меда и орехов, который отлично подойдет на завтрак и зарядит вас энергией на целый день. Приготовить десерт достаточно просто. 

Необходимые продукты:

  • Овсяные хлопья  - 2 - 3 ст.л.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Мёд - 1 - 2  ч.л.
  • Кедровые орехи - 1 ч.л.
  • Грецкие орехи - 1 ч.л.
  • Банан - 1 шт.
  • Изюм - 1 ст.л.
  • Чернослив - 5 - 6 шт.
Рецепт приготовления:
  • Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 20 - 30 минут, чтобы они на бухнулись.
  • Помойте чернослив и изюм. 
  • Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, затем натрите на средней терке и добавьте к овсяным хлопьям. 
                                Натертые яблоки
  • Добавьте мед к натертому яблоку и овсянке, перемешайте
    Мед, яблоко и овсянка
    Мед, яблоко и овсянка
     
  • Банан порежьте кружочками и добавьте вместе с черносливом и изюмом к яблоку и овсянке. 
  • Измельчите грецкие орехи и вместе с кедровыми орехами добавьте в приготовленный десерт, перемешайте. Вкусный и полезный завтрак готов.
    Десерт из овсяных хлопьев и сухофруктов
Так же "Наша кухня" предлагает попробовать "Овсяную кашу с бананом, медом и корицей".

Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:

Теги: ,

1 комментарий:

  1. М-м, какая вкусняшка! Нечто похоже готовила моя мама по праздникам. Правда грецкие орехи при этом вкладывались внутрь чернослива - это придавало особый вкус. Всем приятного аппетита, а создателям сайта - респект!

    ОтветитьУдалить

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...