Хочу поделиться рецептом приготовления оригинального витаминного салата из морской капусты, кукурузы и овощей, который получается вкусным и полезным. Обязательно рекомендую включить морскую капусту в свой рацион, так как она является богатым источником витаминов, микроэлементов, минералов и аминокислот.
Необходимые продукты:
- Морская капуста - 150 гр..
- Белокочанная капуста - 150 гр.
- Зеленый лук - по вкусу
- Консервированная кукуруза - 4 ст. л.
- Красный перец - 1 шт.
- Огурцы - 1 шт .
- Соль и перец - по вкусу
- Яблочный уксус- 1 ч.л
- Растительное масло - 2 ст.л.
Рецепт приготовления:
- Свежую капусту мелко нашинкуйте и смешайте с морской капустой
- Огурцы и перец помойте и мелко нарежьте, затем добавьте к капусте.
- Овощи выложите в салатницу, добавьте порезанный зеленый лук, яблочный уксус, заправьте растительным маслом и перемешайте. Соль и перец добавьте по вкусу.
- Перед подачей к столу салат можно выложить на листья салата и украсить кукурузой.
- Получается очень вкусный, полезный витаминный салат, который можно подавать с отварной или запеченной картошкой.
- Любители всевозможных салатов из морской капусты, могут так же приготовить оригинальный и необыкновенно вкусный "Салат из сельдерея, морской капусты и грибов"
вкусно наверное!!!!!!!
ОтветитьУдалитьа я очень люблю морскую капусту,так как она очень полезна и богата витаминами))) а этот салат часто готовлю и просто обожаю!!!
ОтветитьУдалить