Предложенный рецепт вкусного и сочного овощного салата с авокадо обязательно вам должен понравится, так как легко готовится и из доступных ингредиентов. Овощной салат с авокадо получается очень полезным и является кладезю витаминов. Авокадо содержит в своем составе полезные жиры, которые способствуют лучшему усвоению витаминов, содержащихся в овощах.
Кроме помидоров и перца, в салат можете добавить овощами, которые вам больше нравятся. Так же по желанию вместо зерен кукурузы в салат можно добавить кедровые орешки или кунжутные семена. Салат рекомендую готовить только из свежих овощей.
Необходимые продукты на одну порцию:
❀ Авокадо – 1 шт.
❀ Помидоры – 2 - 3 шт.
❀ Болгарский перец – ½ часть
❀ Листья салата
❀ Кукурузные зерна – 3 ст.л.
❀ Оливковое масло – 2 – 3 ст.л.
❀ Лимонный сок – 1 ст.л.
❀ Сельдерей – 1 ветка – по желанию.
❀ Соль - по вкусу
Рецепт приготовления вкусного овощного салата с авокадо:
✿ Авокадо помойте, снимите кожицу, разрежьте пополам и уберите косточку, затем мякоть порежьте на кусочки и положите в салатницу.
✿ Листья салата помойте, порежьте и смешайте с авокадо.
✿ Помидоры и перец помойте и порежьте на дольки, добавьте кукурузу и перемешайте с авокадо. Можете попробовать добавить сельдерей, который придает салату необычный пикантный вкус.
✿ Лимонный сок перемешайте с оливковым маслом и заправьте салат. Соль добавьте по вкусу. Салат можно украсить семенами кунжута и подать к столу как изысканное блюдо.
✿ Получается простой и в тоже время колоритный салат, который можно приготовить на ужин. Любители салатов из авокадо могут попробовать приготовить необычайно вкусный "Салат из белокочанной капусты с авокадо и яблока".
Буду рад комментариям, а так же если вы поделитесь с друзьями ссылкой на рецепт:
Рецепт очень интересный пойду попробую. Спасибо за рецепт.
ОтветитьУдалить